Home>>...............................

Back

เมนูออกอากาศวันเสาร์ที่10 มกราคม 2552

 
 

ไข่ไดโนเสาร์เทริยากิ

บัวลอยสามสี

 

   

ส่วนผสม

  • ไข่เป็ดต้มสุกแกะเปลือก              1          ฟอง
  • เนื้อหมูบด                                   2          ถ้วย
  • ซอสเทริยากิโรซ่าchef@home  1          ซอง
  • กระเทียมสับ                               1          ช้อนโต๊ะ
  • รากผักชี สับ                               1          ช้อนโต๊ะ
  • ไข่ขาว                                       1          ฟอง
  • แป้งมันสำปะหลัง                      1          ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด
  • หอมเล็กเจียว     
  • ใบมะกรูดหั่นฝอยทอดกรอบ
  • พริกชี้ฟ้าแดงแห้งทอดกรอบ
  • ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า
  • วิธีทำ           
    1.ไข่เป็ดต้มสุกแกะเปลือกพักไว้
     2
    .นำเนื้อหมูบด ผสมซอสเทริยากิโรซ่า กระเทียมสับ รากผักชี ไข่ขาว แป้งมันสำปะหลังโขลกในครกผสมจนเข้ากันดี นำมาปั้นหุ้มไข่เป็ดจนมิด
    3.นำไข่ไปทอดในกระทะ จนกระทั่งสีเหลืองสุกทั่วกัน ตกแต่งด้วยหอมเล็กเจียว ใบมะกรูด พริกชีฟ้าแห้ง ถั่วงอกอัลฟัลฟ่า
    คุณค่า-ประโยชน์
    ไข่เป็ด  :  มีวิตามินบี12 ช่วยให้ระบบประสาทหลั่งสารซีโรโทนินออกมา ทำให้อารมณ์สงบไม่ขุ่นมัว และนอนหลับได้ดีขึ้น
  • ส่วนผสม
    สีเขียว      แป้งข้าวเหนียว                               1          ถ้วย
                     น้ำใบเตย                                        1/3       ถ้วย
    สีเหลือง    ฟักทองนึ่งสุกบดละเอียด               1         ถ้วย
                      แป้งมัน                                          1         ถ้วย
                      แป้งข้าวเหนียว                               ½        ถ้วย
                      น้ำเปล่า                                          ¼        ถ้วย
    สีม่วง        เผือกนึ่งบดละเอียด                        1 ½     ถ้วย
                      แป้งมัน                                         ½         ถ้วย
                      แป้งข้าวเหนียว                              ¼        ถ้วย
                      น้ำเปล่า                                        ¼         ถ้วย
    กะทิน้ำเชื่อม
                       กะทิ (หาง)                                    4          ถ้วย
                       กะทิ (หัว)                                      ½         ถ้วย
                       น้ำตาลทราย                               250        กรัม
                       น้ำมะพร้าว                                    2          ถุง
                       เกลือป่น                                       1          ช้อนชา
    วิธีทำ
    1.นวดแป้งแต่ละชนิด โดยการผสมส่วนผสมทุกอย่างนวดให้เข้ากันจนนุ่มพักไว้
    2.ตั้งน้ำเปล่าให้เดือดต้มแป้งทีละอย่างจนแป้งสุกสังเกตแป้งจะลอยขึ้นมา ใช้กระชอนตักแป้งขึ้นใส่ในน้ำกะทิ
    3.นำหางกะทิผสมกับน้ำตาลทราย ยกขึ้นตั้งไฟจนเดือด และใส่หัวกะทิ
    น้ำมะพร้าวกับเกลือ พอเดือดยกลง