เมนูสุขภาพจาก Healthy Mate

Menu MAY 2012	Menu MAY 2012

Menu APR 2012	Menu APR 2012

Menu Mar 2012	Menu Mar 2012

Menu FEB 2012

Menu Jan 2012 : น้ำเต้าหู้งาขาว

Menu Jan 2012
:สลัดแซลมอนอะโวคาโด

Menu Jan 2012 : น้ำเต้าหู้งาขาว

Menu Jan 2012
:สลัดแซลมอนอะโวคาโด

Menu DEC 2011

Menu Nov 2011
สมูทตี้ดราก้อนฟรุ๊ต Dagon Fruit Sm

Healthy Fish Spicy

Menu OCT 2011 ซุปถั่วลันเตา Fresh Pea Soup

Menu OCT 2011: สเต๊กเนื้อจามรี

Menu Sep 2011

มัฟฟินเนยถั่ว

Menu Sep 2011

เป๊ปเปอโรนีพิซซ่า (Pepperoni Pizza)

Menu Sep 2011

มัฟฟินเนยถั่ว

Menu Sep 2011

เป๊ปเปอโรนีพิซซ่า (Pepperoni Pizza)

ซุปหน่อไม้ฝรั่ง Asparagus Soup

โดรายากิครีมงาดำ
Dorayaki - どら焼き）

อัลมอนด์แพนเค้ก

ข้าวบาร์เลย์นมสด

**ขนมจีนผัดซอสแมนดาริน

**เมี่ยงแซลมอนเกี๊ยวกรอบ

เมนูเต้าเจี้ยวหลน

Chicken Salad

น้ำพริกเต้าหู้ผัดซอสแมนดาริน

น้ำพริกมะขาม

น้ำกระชายผสมใบโหระพา

เมนูสลัดเต้าหู้ย่าง

เมนูฮัมมัส

เมนูน้ำพริกทูน่า

เมนูยำผักสลัดไก่ย่าง

เมนูสเต็กปลาหิมะอบกับผัก

พะแนงปลาแซลมอน

ปลาอินทรีทอดราดซอสแมนดาริน

สลัดลูกเดือยกับอะโวคาโด

ผัดเปรี้ยวหวานถั่วลันเตากุ้งสด

เมนูข้าวผัดน้ำพริกทูน่า

เมนูมะเขือย่างกับขนมปังปิ้ง

พาสต้าน้ำพริกอ่องกุ้ง	ยำทวาย

Yogurt Salad	Almond Smooties (สูตรนาตาลี เกลโบว่า)

เต้าหู้ผัดกะปิงาดำ	Heavy Smoothie

ผักบุ้งสอดไส้ปู ( ซอสแมนดาริน )

Peanut Butter Banana Smooties

ปลาทับทิมนึ่งใบโหระพาราดซอสพริกหวาน

ยำส้มโอไก่ย่าง

พุดดิ้งงาดำ	สมู้ทตี้เนยถั่วและเบอร์รี่

ผัดหมี่แมนดาริน	พะแนงซี่โครงหมู

โคสลอร์แอ๊ปเปิ้ล	สลัดแขก

สุกี้แห้ง	บัวลอยน้ำขิง

สลัดเซี้ยงไฮ้	ยำถั่วพลู

ผัดไทยไร้เส้น	ขนมจีนน้ำพริก

Spicy Peanut Sauce Noodle

คุ๊กกี้ช๊อคชิปงาดำ

น้ำพริกถั่วลิสง	สะเต๊ะไก่
Asian Salad	เม็ดบัวผัสซอสแมนดาริน
ซุปงาดำธัญพืช	เปี๊ยะกรอบครีมงาดำ